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恐懼癥的治療目前來說主要是使用心理、行為治療，在治療之前需要做專門的恐懼問卷，來對患者進(jìn)行病情評估。還要進(jìn)行一般的心理宣教，這也很重要，給患者提供焦慮的本質(zhì)，以及戰(zhàn)斗逃跑反應(yīng)的處理，告訴患者克服恐懼最有效的辦法就是面對恐懼。教會患者控制焦慮癥狀的訓(xùn)練策略，要經(jīng)常訓(xùn)練，經(jīng)常練習(xí)，包括呼吸控制訓(xùn)練、放松訓(xùn)練。
暴露療法，首先緩慢的呼吸訓(xùn)練，放松訓(xùn)練，然后再逐漸設(shè)置任務(wù)的等級，反復(fù)訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中盡量不要使用酒精或者藥物來應(yīng)對恐懼的環(huán)境，讓患者能夠認(rèn)識到退一步也有可能，暴露療法有想象的暴露和真實(shí)的暴露療法，針對社交恐懼癥可以使用社交技能訓(xùn)練。還可以使用SSRIs藥、SNRIs藥，或者是苯二氮?類的藥，這一類藥對癥狀緩解也有一定的作用。