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血糖高的人能吃大棗嗎
2023-11-27 14:27:12收聽：-
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血糖高的人能吃大棗嗎
語音內(nèi)容
血糖高的人可以吃大棗，但不能服用過多。
如果吃大棗要盡量控制在兩餐之間，也就是在早晨的早飯后和午餐前，上午的9-11點(diǎn)。此時(shí)間段可以少量吃幾顆大棗，能使大棗給體內(nèi)供應(yīng)維生素和微量元素，同時(shí)還能適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維，還能預(yù)防低血糖的發(fā)生。
在午餐后和晚餐前，也就是在下午的17-18點(diǎn)之間，此時(shí)間段適
如果吃大棗要盡量控制在兩餐之間，也就是在早晨的早飯后和午餐前，上午的9-11點(diǎn)。此時(shí)間段可以少量吃幾顆大棗，能使大棗給體內(nèi)供應(yīng)維生素和微量元素，同時(shí)還能適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維，還能預(yù)防低血糖的發(fā)生。
在午餐后和晚餐前，也就是在下午的17-18點(diǎn)之間，此時(shí)間段適