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紅斑狼瘡是可以運動的，但是在病情急性期的時候，也就是活動期的時候，還是盡量減少運動，一定要注意休息，病情嚴重者還要臥床休息，隨著病情逐漸的緩解，可以適當增加活動量，但要注意量力而行。紅斑狼瘡可以做的運動，包括一些體育鍛煉，比如散步、體操、瑜伽、氣功、太極拳等有氧運動。
但是運動的方式以及運動的強度一定要注意，不要運動過度，要避免勞累，而且運動過度以后，身體容易產(chǎn)生疲勞，這對于疾病的恢復是沒有好處的。所以紅斑狼瘡患者在病情緩解以后，適當?shù)倪\動可以增加自己的體質(zhì)，也可以增加免疫力。同時也可以減輕自己的思想負擔，就能夠使身體保持一個良好的狀態(tài)，也可以使心態(tài)保證良好。同時要注意保暖，注意控制感染，要定期復查、規(guī)律服藥。