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三高的人可以吃螃蟹，但不建議食用其中的蟹黃。三高人群是指具有高血壓、高血糖和高血脂，這幾項(xiàng)因素都是導(dǎo)致動脈粥樣硬化發(fā)生和發(fā)展的重要危險(xiǎn)因素，其中血脂升高是動脈粥樣硬化發(fā)展的最重要危險(xiǎn)因素。
因此三高的人群應(yīng)當(dāng)特別注意膳食結(jié)構(gòu)，以清淡飲食為主，多食新鮮蔬菜、水果，減少膽固醇的攝入。螃蟹肉屬