腦萎縮吃什么食物最好
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腦萎縮吃什么食物最好
呂志勤主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病（腦血栓、腦梗塞、腦供血不足、腦出血、腦外傷、短暫性腦缺血發(fā)作）、脊髓?。ㄖw癱瘓、偏癱、急性脊髓炎）、神經(jīng)變性?。ò柎暮Ｄ ⑿∧X萎縮、認(rèn)知障礙）及心理疾?。ń箲]癥、抑郁癥）等。
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腦萎縮在飲食方面要多吃一些纖維素較高的食品，比如全麥、燕麥、玉米等。多吃藍(lán)莓、菠蘿、柚子等維生素含量豐富具有保護(hù)心腦血管和有一定的抗氧化作用的水果。也可以多吃一些山藥、大棗、枸杞、三七、西洋參等能夠藥食兩用的道地中藥。同時(shí)也要多吃一些菠菜、芹菜、胡蘿卜等鐵含量較豐富的蔬菜。同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)，做到少量多餐來(lái)延緩腦萎縮的進(jìn)展。
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