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對(duì)于小孩子吃什么可以長高，實(shí)際上并沒有某一個(gè)固定的食物孩子吃了之后就能長高。讓他長高首先要保證充足的營養(yǎng)供應(yīng)，是在蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物上面要均衡讓他攝入，尤其多吃蛋白質(zhì)對(duì)他長高是有益處的。但是如果蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的攝入不均衡，比如他只吃蛋白質(zhì)，但是不攝入碳水化物