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遺傳性肥胖仍然能瘦下來。遺傳性肥胖是單純性肥胖癥的一種，也叫體質(zhì)性肥胖或者幼年起病型肥胖，這種情況非常罕見。另外，有家族史或者小時候就胖，出生半歲后體重逐漸增加，因為營養(yǎng)過剩，到成年全身均勻性肥胖，脂肪細胞又大又肥。如果限制飲食和加強運動，療效不是很理想。
肥胖無論什么原因，根本是由于攝入的熱量大于消耗的熱量。要想減重，最根本的方法是減少攝入的熱量，增加消耗的熱量?；颊呖梢酝ㄟ^醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重，讓醫(yī)生幫助判斷肥胖的程度，以及合并的代謝疾病，設(shè)定合理化的減重目標，比如多長時間減多少公斤，并量身定制減重的飲食個體化的方案。希望患者能盡快見效的高蛋白、限能量的飲食，患者還會進入到防止反彈的輕斷食方案。達到目標后，穩(wěn)定后患者會進入好吃不胖的限能量均衡飲食，需要長期堅持少油、少鹽、少糖和規(guī)律作息?；颊咭獔猿诌m度、中等強度的有氧運動和耐力運動，每周五次，每次40分鐘以上，長期堅持才能夠消耗熱量。
不僅要控制飲食，減少熱量的攝入，患者還要注意戒煙、限酒，注意規(guī)律作息、良好的睡眠，記住心理平衡非常重要。如果體重指數(shù)大于四十，醫(yī)生可能會建議進行代謝性手術(shù)。雖然遺傳性肥胖非常罕見，減重也有一定的困難，但是患者千萬不要放棄，長期堅持就一定能夠讓身體瘦下來。