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吃什么可以增加記憶力，這是一個(gè)很有趣的問題，日常生活當(dāng)中增加記憶力的食品、水果、蔬菜有很多，可以提供大家參考。比如日常食物當(dāng)中玉米、小米、花生，這些都可以對(duì)記憶力有幫助。魚類、牛奶、雞蛋等等含有蛋白質(zhì)豐富的食品，也有助于記憶力。另外，有人發(fā)現(xiàn)喝咖啡可以增加記憶力，喝米酒也有助于記憶力。
水果方面的菠蘿、橘子；干果方面的核桃仁也有助于記憶力。蔬菜方面的菠菜、辣椒、黃花菜等等，這些常吃菜類也有助于記憶力。各種各樣的魚類富有蛋白質(zhì)，也能增加記憶力。所以日常生活中這些每天都能吃到的食品、菜類、水果等等，都有助于記憶力，只要日常生活當(dāng)中注意補(bǔ)充這方面的營養(yǎng)，就可以做到促進(jìn)、幫助記憶力的恢復(fù)和提高等等。