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月經(jīng)期間女性是可以喝枸杞水的，枸杞水具有很好的補(bǔ)氣血功效。月經(jīng)期間由于經(jīng)血的排出容易出現(xiàn)經(jīng)期貧血，喝枸杞水能夠緩解經(jīng)期貧血的癥狀。但是，枸杞水容易上火，月經(jīng)期間不建議過量飲用枸杞水，以免出現(xiàn)經(jīng)期便秘。如果女性平時(shí)有痛經(jīng)的癥狀，適量飲用枸杞水還能夠緩解痛經(jīng)。
月經(jīng)期間飲水建議以白開水