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腳后跟有骨刺，首先選擇保守治療、休息、制動，避免過度的活動，穿軟底的鞋，局部熱敷理療，可以封閉治療，口服非甾體類的抗炎藥物等處理。如果保守治療沒有效果，疼痛嚴重影響到工作生活，就要考慮到手術(shù)治療方法來進行徹底的治療。
腳后跟長骨刺往往是因為足底的跖腱膜炎表現(xiàn)，跖筋膜止點位于跟骨底部的內(nèi)側(cè)，長期的疲勞性的損傷導(dǎo)致炎性刺激，引起局部的牽拉反射疼痛，跟骨足底骨刺形成，表現(xiàn)為行走時疼痛，初下地的時候明顯。所以腳后跟有骨刺的診斷有時候是非常困難的，一定要及時的去正規(guī)的醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確原因，選擇合理的治療方法。