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肛門里的肉掉出來均勻用力，還納即可。如果痔核脫出很難還納，需要到醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇消腫的藥物，配合還納治療效果較好。如果痔核脫出非常嚴重，不排除手術(shù)治療。如果痔核脫出后還納困難或還納后，痔核又馬上脫出，且用藥效果不佳，消腫速度較慢，病人痛苦也較大，此時可急診手術(shù)。預(yù)防痔核脫出需避免用力，如抬東西或蹲著時間過久、咳嗽的太厲害、長期走路或直立等都會加重痔核脫出。如果經(jīng)常出現(xiàn)痔核脫出的情況，建議手術(shù)治療。