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首先告訴大家孕媽媽是可以吃韭菜的，很多孕媽會擔心各種食物是否對胎兒或者是自身有不良影響，其中就包括韭菜。因為從中醫(yī)上來說，韭菜具有散瘀、活血、止血的作用，但是脫離劑量來談效果是不正確的。我們從營養(yǎng)學的角度來看，韭菜是一種富含豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維的蔬菜。
孕期孕媽媽的腸蠕動會減弱，很多人會