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如果是焦慮抑郁癥，是已經(jīng)是診斷的精神心理科疾病，需要尋求專業(yè)的精神心理科醫(yī)生，進行行為支持治療、心理干預(yù)以及藥物治療，都是非常重要的，自愈可能性不是很大。但如果是焦慮抑郁狀態(tài)，這種情況要看是不是一個短期、短暫的，有什么樣的應(yīng)激因素，焦慮抑郁狀態(tài)情況有沒有影響病人的生活質(zhì)量