生理期可以吃芒果嗎
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病情描述：
生理期可以吃芒果嗎
呂訥男副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸炎、卵巢癌、宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、葡萄胎、輸卵管腫瘤等診治，尤其擅長(zhǎng)宮頸錐切術(shù)。
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生理期的女性盡量不要吃芒果，月經(jīng)期有很多注意事項(xiàng)，女性的月經(jīng)期是雌激素、孕激素驟然下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝脫導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮。雌激素、孕激素的驟然下降就會(huì)影響到人體的內(nèi)分泌的失調(diào)，人體實(shí)際上就處在應(yīng)激狀態(tài)，人體的免疫力是明顯下降的。生理期有很多的要求，比如要注意休息，盡量不要多活動(dòng)，平時(shí)堅(jiān)持的體育鍛煉也可以暫緩。飲食上吃容易消化的食物，不能吃刺激性的食物，比如太辣、太涼的食物，包括水果也是一樣，平時(shí)認(rèn)為寒性比較大的水果在月經(jīng)期不要吃，包括芒果、菠蘿、火龍果、檸檬、荔枝、梨都偏涼，月經(jīng)期盡量不要吃。吃了涼性的水果，免疫力受影響的情況下就容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、嗓子疼、咳嗽等一系列問(wèn)題