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小腿脛骨骨膜炎治療的方法，首先要多注意休息，由于過多的行走、運動會增加骨膜處的牽拉，增加骨膜的刺激，引起骨膜炎的加劇，引起疼痛的加劇。
其次最好進行小腿的制動治療，通過制動可以減輕骨膜的張力，使炎癥部位處于徹底的休息狀態(tài)，有利于炎癥的消退，可以使用常規(guī)的非甾體類消炎藥，包括塞來昔布膠囊和美洛昔康片，消炎去痛治療。也可以使用扶他林軟膏在局部涂抹，還可以局部熱敷，通過熱敷改善局部的血液循環(huán)，也可以加快小腿骨膜炎的愈合。