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躺床上倒掛頭對頸椎是否有用
2023-04-13 16:56:53收聽：-
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躺床上倒掛頭對頸椎是否有用
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躺床上倒掛頭對頸椎通常并沒有好處，一般進行頸椎牽引的時候，要求頸部前傾15度左右，如果進行倒掛頭，一方面頸椎過于伸長，另一方面頸椎達不到牽引的效果。所以，在頸椎病時可以進行整合帶頸椎牽引，可以選擇坐位牽引，頭部前傾15度左右，一般牽引持續(xù)時間在0.5-1小時，重量從輕到重
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