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經(jīng)常上火出現(xiàn)口腔潰瘍，治療方法應(yīng)調(diào)理自己的作息和飲食，盡量放松心情。去火就是患者要好好休息，避免熬夜，在飲食方面避免辛辣、刺激，以及上火食物的攝入，患者在飲食方面可以吃清淡、容易消化的食物，進(jìn)行適度的體育鍛煉，避免焦慮、抑郁等不良的情緒。