![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/33/9D/A5D0F2B234C7B64D2DF420BCAA67339D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女生來(lái)月經(jīng)期間要注意什么
2023-11-26 11:58:00收聽(tīng)：-
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女生來(lái)月經(jīng)期間要注意什么
語(yǔ)音內(nèi)容
在來(lái)月經(jīng)期間注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)：
1、建議在月經(jīng)期間要多休息，不要太勞累，千萬(wàn)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)刺激子宮。
2、在月經(jīng)期間飲食要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，比如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，不要吃辛辣刺激、活血、寒冷的食物。
3、在月經(jīng)期
1、建議在月經(jīng)期間要多休息，不要太勞累，千萬(wàn)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)來(lái)刺激子宮。
2、在月經(jīng)期間飲食要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，比如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，不要吃辛辣刺激、活血、寒冷的食物。
3、在月經(jīng)期