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肩膀下面骨頭里邊疼常見(jiàn)的原因包括凍結(jié)肩、肩峰撞擊綜合征、肩袖肌腱撕裂、長(zhǎng)頭肌腱炎、鈣化性肌腱炎等多種肩關(guān)節(jié)退變性疾病。如果是疼痛時(shí)間比較短，可以先進(jìn)行充分的休息、避免著涼、肩關(guān)節(jié)不要負(fù)重、不要做刺激的動(dòng)作，口服抗炎止痛藥物，比如扶他林、西樂(lè)葆進(jìn)行疼痛