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運(yùn)動(dòng)對心肌缺血有好處嗎
2023-02-18 22:31:11收聽:-
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運(yùn)動(dòng)對心肌缺血有好處嗎
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運(yùn)動(dòng)對于心肌缺血是有一定好處的,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)尤其是有氧運(yùn)動(dòng)能夠改善心臟的供血和供氧,并且能夠增加肺臟的肺活量,對心肌供血不全有一定的裨益,能夠修復(fù)受損的心血管內(nèi)皮細(xì)胞,改善心臟的供血、供氧能力。
對于慢性的心肌缺血患者,例如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病合并不穩(wěn)定型心絞痛而導(dǎo)致的心肌缺血,適當(dāng)?shù)膹氖掠醒踹\(yùn)動(dòng)對患者身心有很大的幫助,但要控制運(yùn)動(dòng)的量。
對于上述患者應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)后將心率控制在220減去年齡乘以的80%,在這個(gè)心率之內(nèi)都屬于有效的運(yùn)動(dòng)量,而且不會(huì)增加心臟的過量負(fù)荷。
對于慢性的心肌缺血患者,例如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病合并不穩(wěn)定型心絞痛而導(dǎo)致的心肌缺血,適當(dāng)?shù)膹氖掠醒踹\(yùn)動(dòng)對患者身心有很大的幫助,但要控制運(yùn)動(dòng)的量。
對于上述患者應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)后將心率控制在220減去年齡乘以的80%,在這個(gè)心率之內(nèi)都屬于有效的運(yùn)動(dòng)量,而且不會(huì)增加心臟的過量負(fù)荷。
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