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孕婦可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧募径梗募径沟臓I(yíng)養(yǎng)非常豐富，它富含可溶性的膳食纖維，而且還含有很多維生素，包括維生素A、維生素E、維生素C等等。四季豆里還會(huì)含有一些微量元素，比如鉀、鎂等，雖然四季豆的鈣含量并不是很多，但是它卻含有比較豐富的維生素K，而維生素K能夠增加骨質(zhì)疏松病人的骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)，