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痛經(jīng)的緩解方式主要有以下幾種：
第一、喝紅糖生姜片水。
第二、熱水放腹部保暖或用暖寶熱敷，促進(jìn)下腹部血液流通，從而解除痛經(jīng)。
第三、針灸或月經(jīng)前埋耳穴，還注意經(jīng)期不要受涼，也不要吃生冷食物，并保持良好心態(tài)，心情愉悅，以及注意休息。
第四、痛經(jīng)厲害者要在醫(yī)生指導(dǎo)下用止疼藥或打針。
痛經(jīng)主要是由于子宮后傾