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寶寶鼻塞、睡覺不安穩(wěn)，可以采取措施改善孩子的鼻塞癥狀，從而解決睡眠不安穩(wěn)的情況，具體如下：
1、調節(jié)溫濕度：調節(jié)環(huán)境溫度和濕度，濕度以50%比較合適的；
2、清理分泌物：清理孩子的鼻腔分泌物，如鼻屎或者干鼻痂，保持鼻腔通暢；
3、局部用藥：給孩子局部用藥治療，比如用高滲海鹽水噴鼻，用生理鹽水稀釋的呋麻滴鼻液滴鼻?；蛘哂帽怯玫募に刂苿热鐑仁婺脟姳?。這一類藥物可以減輕鼻腔黏膜的滲出和水腫，從而改善鼻塞癥狀。如果孩子采取以上措施之后仍然不能改善，要警惕腺樣體肥大的可能性，需要給孩子做腺樣體的相關檢查。如果狹窄程度比較嚴重，可能還需要手術治療。