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實際上兒童所謂的補血應該是說補充鐵劑，可以合成孩子的血紅蛋白，應該是吃一些含鐵多的食物進行補充鐵劑，影響孩子的血色素，所以應該吃一些含鐵多的食物，因為鐵是人體中必不可少的一個元素，特別是對血紅素的形成，有一個非常重要的影響。如果孩子出現(xiàn)缺鐵以后，可能會造成貧血，影響孩子正常的發(fā)育，所以一般來說在孩子正常的生活過程中，應該適時的增加他的輔食，像六個月以后可以適當?shù)脑黾雍F的米粉或者是增加一些蛋泥、魚泥或者肝泥，這些都會對孩子的鐵有一些補充的作用。
再大一點可以適當?shù)慕o開放補充一些像棗泥，紅棗泥還有一些動物血的做法，也可以適當補充給孩子補充鐵劑的影響。如果孩子確實存在一些比較明顯的缺鐵性貧血，這種單獨的飲食補充可能就不能達到目的，需要適當?shù)姆靡恍╄F劑。鐵劑也分很多種，一般來說可以根據(jù)孩子的具體情況補充，孩子補充鐵劑之后如果仍然存在貧血，就要注意可能不一定是單純的缺鐵性貧血，因為貧血還會分很多種類，除了缺鐵性貧血這種常見原因以外還有一些其他的影響，就需要到醫(yī)院進行一個鑒別診斷。