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如果患者以前沒(méi)有做過(guò)深蹲的運(yùn)動(dòng)，并且也沒(méi)有特殊的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，只是日常的居家活動(dòng)，而最近一段時(shí)間突然進(jìn)行深蹲活動(dòng)之后出現(xiàn)了大腿酸痛，是一個(gè)非常正常的現(xiàn)象。由于患者之前沒(méi)有運(yùn)動(dòng)鍛煉，沒(méi)有肌肉運(yùn)動(dòng)的記憶，在突然加大運(yùn)動(dòng)之后，整個(gè)肌肉會(huì)產(chǎn)生比較多的無(wú)氧呼吸，而這個(gè)過(guò)程當(dāng)中會(huì)有乳酸的堆積，乳酸堆積在沒(méi)有代謝完之前，就會(huì)出現(xiàn)大腿酸痛的癥狀。而這種酸痛的癥狀在患者臥床休息、多做熱敷的情況下，能夠自行緩解，并且緩解的時(shí)間也比較短，大概在一周左右。
但是患者出現(xiàn)了大腿酸痛之后，仍然繼續(xù)運(yùn)動(dòng)鍛煉，此時(shí)酸痛的癥狀有可能會(huì)進(jìn)一步加重，因?yàn)榇藭r(shí)的肌肉疲勞沒(méi)有得到休息緩解，在這個(gè)基礎(chǔ)之上容易引起大腿肌肉的拉傷。因此，雖然出現(xiàn)大腿酸痛的癥狀比較正常，但是出現(xiàn)這個(gè)情況之后，一定要臥床休息一段時(shí)間，等整個(gè)酸痛的癥狀得到盡可能的緩解之后，再進(jìn)行進(jìn)一步的運(yùn)動(dòng)鍛煉。