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治療輕度抑郁的方法是綜合性治療，包括藥物治療、心理治療和其他輔助治療。藥物治療強(qiáng)調(diào)足量、足療程治療，可選擇新型抗抑郁藥有SSRI類、SNRI類藥等，都有比較好的效果，副反應(yīng)比較小。
輕度抑郁還可以選擇心理治療方法，有支持性心理治療、認(rèn)知行為療法、婚姻家庭治療、人際關(guān)系治療等。綜合性治療方法，還包括其他物理療