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髕股關(guān)節(jié)疼痛可以通過以下幾種方法進行治療：
第一、定點掌壓法，術(shù)者全手掌著實在髕骨上，稍加壓力向各方向活動，找準最痛的部位適當(dāng)加壓，以患者有酸痛感為度，停止不動，待疼痛減輕或消失后，再重復(fù)前述全過程兩次。抬手用毛巾將膝關(guān)節(jié)蓋好，休息3-5分鐘，每次治療重復(fù)前述手法3次，每日1-2次，30日為一療程；
第二、定點輕壓法，術(shù)者手勢同前，找到最痛部位后連續(xù)壓200-400次，以患者有痛感為度，每日1-2次，30日為一療程；
第三、手術(shù)治療，如保守治療無效，則行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)對關(guān)節(jié)軟骨修整，輕微骨折可促進軟骨再生。