国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

出現(xiàn)月經不調，首先需要到醫(yī)院婦科做全面的檢查，除外一些器質性病變導致的月經失調。再配合醫(yī)生治療同時可以采取以下生活方式調整：
第一、需要控制好自己體重，研究已經發(fā)現(xiàn)體重過胖或過瘦都會導致內分泌失調和月經失調，所以如果體重超重，要通過運動、飲食的方法將體重降下來。
第二、要保證比較良好的生活習慣，要保證早睡、早起、避免熬夜、避免過度勞累。此外，注意飲食習慣，過度節(jié)食也可能會導致月經紊亂。
第三、保證比較良好的心態(tài)，緊張、焦慮、抑郁等不良情緒影響也會導致月經的時間紊亂。
第四、如果在排除禁忌癥的情況下，可以口服短效避孕藥，比如媽富隆這類藥物幫助調整月經，但建議最好在婦科內分泌醫(yī)生的指導下服用此類藥物。