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當(dāng)四肢發(fā)生肌骨炎的時(shí)候，首先要多注意休息，上肢或下肢要避免做家務(wù)勞動(dòng)，避免做負(fù)力運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也要避免進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，就可以使得炎癥的肌肉組織得到充分的休息。
另外，可以使用消炎去痛的藥物，比如塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片、漢防己甲素片、雙氯芬酸鈉片口服，可以較快、較好的消除炎癥，緩解疼痛。還可以在疼痛部位局部熱敷，促進(jìn)肌骨炎癥區(qū)域的血液循環(huán)，可以將局部的疼痛因子和炎癥因子清除，對(duì)癥狀的緩解也十分有好處。