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腳腕扭傷腫了采取保守或手術(shù)的方式進(jìn)行處理，具體如下：
1、冷敷和熱敷：腳腕扭傷是臨床常見的外傷，由于彈跳回落時腳腕著地，或者在跑不平的道路、上下臺階時，腳腕過度內(nèi)翻或外翻引起腫脹情況發(fā)生，同時會伴有疼痛、活動受限表現(xiàn)，此時先進(jìn)行冷敷，可以用毛巾包裹冷的礦泉水，以防腫脹的加劇，然后迅速轉(zhuǎn)運(yùn)