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腳腕扭傷腫了采取保守或手術(shù)的方式進(jìn)行處理，具體如下：
1、冷敷和熱敷：腳腕扭傷是臨床常見(jiàn)的外傷，由于彈跳回落時(shí)腳腕著地，或者在跑不平的道路、上下臺(tái)階時(shí)，腳腕過(guò)度內(nèi)翻或外翻引起腫脹情況發(fā)生，同時(shí)會(huì)伴有疼痛、活動(dòng)受限表現(xiàn)，此時(shí)先進(jìn)行冷敷，可以用毛巾包裹冷的礦泉水，以防腫脹的加劇，然后迅速轉(zhuǎn)