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調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，首先需要到醫(yī)院檢查導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的疾病，確定病因之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律、足量的治療，比如藥物治療、手術(shù)治療等。從生活方式的改變來說：
第一、需要保持良好的生活方式，避免過度勞累，避免熬夜，早睡早起，多參加體育鍛煉。
第二、需要注意保持比較合理的體重，