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突然痛經(jīng)比較厲害應(yīng)該要排除是因?yàn)閼言邢日琢鳟a(chǎn)引起的下腹部疼痛，然后再進(jìn)行處理，也應(yīng)該要排除是不是宮外孕的情況。如果是已經(jīng)排除了上面的這兩種情況，應(yīng)該要選擇相應(yīng)的辦法進(jìn)行緩解，可以喝一杯紅糖姜茶，達(dá)到驅(qū)寒暖宮的效果，可以明顯緩解痛經(jīng)。
也可以選擇用熱水袋熱敷小肚子，能夠增加局部熱循環(huán)，可以讓月經(jīng)血流的比較順暢，也能夠緩解痛經(jīng)。如果還是沒有辦法達(dá)到止痛的現(xiàn)象，可以暫時(shí)的口服止痛藥物，比如痛經(jīng)膠囊、布洛芬等。在來月經(jīng)期間需要注意身體保暖，避免吃涼的食物，而且要及時(shí)更換內(nèi)衣、內(nèi)褲，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，這期間避免有性生活發(fā)生，否則會(huì)引起交叉感染。