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患者有血壓高，日常生活中要做到管住嘴，也就是忌口。對于高血壓而言，在忌口上最需要注意的就是要做到低鹽飲食，任何含鹽量高的食品都應(yīng)當(dāng)少吃或者不吃，尤其是腌制食品、咸菜，在日常烹飪的過程中，也應(yīng)當(dāng)注意少鹽、少油，都有助于控制血壓。鹽中氯化鈉的含量較高，氯化鈉攝入過多以后就會(huì)引發(fā)鈉水潴留，導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動(dòng)，尤其以升高血壓為主，還會(huì)導(dǎo)致血壓節(jié)律性發(fā)生改變。
因此，對于高血壓的病人，生活方式指導(dǎo)上最重要的一點(diǎn)就是要告知患者做到低鹽飲食，同時(shí)低脂、低膽固醇飲食也非常重要，能夠防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生。