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大腦內(nèi)有缺血灶，要多吃一些改善大腦循環(huán)、活血化瘀、降血脂、軟化腦血管的食物。首先是可以多吃點黑木耳，黑木耳具有很好的降血脂、抗血栓和抗血小板聚集的作用，對腦血管是非常好的。其次就是多吃點海帶，海帶含有豐富的巖藻多糖、昆布素，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，對腦血管也是