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近視一旦發(fā)生基本上是不可逆轉(zhuǎn)的，更需要關(guān)注的是怎么讓近視發(fā)展的速度更緩慢，或者控制住近視的繼續(xù)發(fā)展。
患者先要注意用眼的習(xí)慣，比如看書的時候要注意光線，光線不要過于強(qiáng)，也不要過弱，要注意看書、寫字的姿勢，特別是不要長時間的看書或者看手機(jī)，因?yàn)殚L時間近距離的閱讀，眼睛里的肌肉會處于長時間的痙攣狀態(tài)。
如果得不到放松，持續(xù)時間長了就會加重近視的進(jìn)展。同時要注意一定要多戶外活動，現(xiàn)在研究表明，在有陽光情況下戶外活動，非常有利于控制近視的發(fā)展，每天應(yīng)該不少于兩個小時的戶外活動，對防控近視有非常明顯的幫助。