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每個(gè)人都希望有白皙無(wú)暇的皮膚，皮膚的顏色是由哪些因素決定的，人種、黑色素、年齡、皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)影響皮膚的顏色。人種、年齡因素?zé)o法改變，但可以采取其它的方式改變皮膚顏色。日光中的紫外線影響皮膚黑色素，平日的外出活動(dòng)一定要注意防曬。皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)可以從以下幾方面努力，飲食要均衡，除了主食之外，還應(yīng)適量的補(bǔ)