![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/6E/56/326160C35E1C17BDF5A23694C91E6E56.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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洋蔥怎么吃降血脂
2023-10-24 13:26:58收聽(tīng)：-
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洋蔥怎么吃降血脂
語(yǔ)音內(nèi)容
洋蔥直接生吃時(shí)的降血脂效果最好，也可以用開(kāi)水焯過(guò)后與胡蘿卜、甘藍(lán)等一起涼拌菜來(lái)食用。如果不喜歡洋蔥辛辣、刺激的味道，也可以制成炒菜后食用，雖然營(yíng)養(yǎng)成分和降脂的效果會(huì)減弱一些，但還是有降血脂的作用。
洋蔥不僅能降血脂，還能降低血液粘稠度及外周血管的阻力，有輕微控制血壓的作用。還可以預(yù)防感
洋蔥不僅能降血脂，還能降低血液粘稠度及外周血管的阻力，有輕微控制血壓的作用。還可以預(yù)防感