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預(yù)防中暑可以應(yīng)用如下方式和方法：1、盡量避免在高溫的環(huán)境下外出作業(yè)，如果不得不在高溫的環(huán)境下戶外工作，一定要經(jīng)常在陰涼、干燥且通風(fēng)的環(huán)境中適當(dāng)休息，要避免陽(yáng)光的垂直照射。2、在預(yù)防中暑的時(shí)候一定要做到勞逸結(jié)合，如果在戶外工作時(shí)間過(guò)久時(shí)，應(yīng)該來(lái)到通風(fēng)的室內(nèi)環(huán)境中，尤其是在有空調(diào)的環(huán)境中進(jìn)行休息后再繼續(xù)工作。3、必須保證