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心腦血管病的防治是一個(gè)非常大的工程，在患者來說主要還是自我生活方式的改善，還有定期進(jìn)行體檢檢查，對心腦血管病有益的生活方式主要包括合理的飲食，如果合并有高血壓、糖尿病、高血脂，還需要低脂、低鹽，注意糖尿病的飲食。同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、鍛煉，一般主張有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、快走、打拳、跳舞等都可以進(jìn)行，同時(shí)要注意保持樂觀、平和的心態(tài)，防止緊張、抑郁、焦慮、保證充足的睡眠，戒煙限酒，這些生活方式對防治心腦血管病都非常重要。如果是一些高危的因素，要定期進(jìn)行高危因素的檢查，包括血糖、血壓、血脂的監(jiān)測，還有每年專門的針對性體檢，針對心腦血管病的一些檢查，常規(guī)的抽血，這些也要定期進(jìn)行一個(gè)醫(yī)生處的監(jiān)管，這樣也對監(jiān)測疾病的發(fā)展非常重要。