国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

首先，可以噴點紅花油活血化瘀、消腫止痛，局部可以采取熱敷、理療、烤電、按摩，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛，注意休息，不要太過于勞累。適當的時候做靜養(yǎng)，盡量避免活動，嚴重時可以做CT檢查，看看是否軟組織錯位，及時的進行手術治療進行糾正，避免有后遺癥或并發(fā)癥的發(fā)生。
其次，飲食上