![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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白開(kāi)水加鹽能減肥嗎
2023-07-08 10:06:03收聽(tīng)：-
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白開(kāi)水加鹽能減肥嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
白開(kāi)水加鹽并不能減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長(zhǎng)期大于消耗的熱量，過(guò)多的熱量就以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)帶來(lái)肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，就是管住嘴，邁開(kāi)腿。
白開(kāi)水加鹽不會(huì)幫助增加能量的消耗，如果僅僅喝白開(kāi)水加鹽，不吃飯，熱量肯定會(huì)減少，體重會(huì)下降，但
白開(kāi)水加鹽不會(huì)幫助增加能量的消耗，如果僅僅喝白開(kāi)水加鹽，不吃飯，熱量肯定會(huì)減少，體重會(huì)下降，但