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肌肉拉傷是指肌肉的過度收縮，或者拉伸超過了肌肉的正常的承受力而使肌肉出現(xiàn)損傷，表現(xiàn)為肌肉的疼痛、腫脹以及活動的受限。小腿是在運動以及跑、跳過程中經(jīng)常發(fā)力的一個部位，因而小腿的肌肉拉傷是在肌肉拉傷中最為常見的。
出現(xiàn)了小腿的肌肉拉傷以后如何快速地康復(fù)？主要治療是以