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鵝足滑囊炎不建議進行跑步活動，鵝足滑囊的位置是在膝關節(jié)內(nèi)后方，有三條肌腱分別是縫匠肌、股薄肌、半腱肌，肌腱止于膝關節(jié)的內(nèi)側，在肌腱的深面止點位置有滑囊，也叫做脂肪墊，其作用主要是緩沖肌腱與骨質(zhì)結構之間產(chǎn)生的摩擦、碰撞和刺激。如果活動比較頻繁、經(jīng)常的受涼，容易導致滑囊呈現(xiàn)炎性