![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/54/0F/A4CADA9DA6F38842028ABECE126E540F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
明明睡著了卻感覺沒睡怎么回事
2023-10-10 13:10:33收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
明明睡著了卻感覺沒睡怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
明明睡著了卻感覺沒睡，這是因?yàn)榛颊叩乃哌^淺，或者在一夜的睡眠時(shí)間當(dāng)中淺睡眠時(shí)相過多。正常的睡眠是由深睡眠和淺睡眠兩種狀態(tài)相互交替，每個(gè)夜晚要進(jìn)行4-5次的交替，如果患者處于深睡眠階段，對(duì)睡眠沒有印象，也不會(huì)做夢(mèng)，醒來后會(huì)感覺休息的比較好。
如果
如果