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患者肚子積食、不消化是目前臨床上比較常見的胃腸道反應，可以通過以下方法來緩解消化不良的癥狀：
1、喝酸奶：酸奶含有人體需要的益生菌，進食后可以幫助維持腸道菌群的健康平衡，有助于消化，對于消化不良和便秘的患者來說，酸奶是不錯的選擇，但是酸奶不宜空腹飲用，以免損傷胃黏膜。
2、吃水果：水果中的蘋果有很好的纖維素，可以刺激腸蠕動，加快排便，起到預防便秘和促消化的作用。飯后如果出現(xiàn)肚子脹、不消化的情況，又吃不下東西，可以喝蘋果汁，功效一樣。此外還可以進食西紅柿，西紅柿中含有豐富的維生素C，可以幫助維持腸道健康，避免出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象。雖然西紅柿有一定的消化作用，但是它也是一種酸性蔬果，所以如果患者胃酸過多，往往不宜進食。
3、其他：平時增加運動、多飲水，可以促進胃腸蠕動及消化，注意飲食規(guī)律，避免進食辛辣、刺激、油膩及難消化的食物，以清淡、易消化的食物為主，改善腸道功能，從而促進消化。