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腰肌勞損是中年以上人下腰痛的以個(gè)常見(jiàn)原因，常常是由于經(jīng)常坐著，腰背部活動(dòng)少，腰背肌肉比較薄弱有關(guān)系，有時(shí)與著涼也有關(guān)系。對(duì)于疼痛的急性期，應(yīng)該盡量多休息，可以佩戴軟的腰圍護(hù)具對(duì)腰椎進(jìn)行保護(hù)，讓肌肉放松，疼痛的部位可以外敷中藥的膏藥，比如麝香壯骨膏、關(guān)節(jié)鎮(zhèn)痛膏、奇正消