国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

血糖高的患者最好不要喝小米粥，根據(jù)中國糖尿病的膳食指南中推薦。在選擇碳水化合物的時候要盡量選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物，還要考慮到血糖負荷。小米是一種全谷物，營養(yǎng)價值遠遠超過精米精面。小米含有1.6%的膳食纖維，消化吸收速度比白米慢，但是小米的升糖指數(shù)是71，屬于中升糖指數(shù)的食物，而且