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來月經的時候由于體內前列腺素釋放過多會造成疼痛加劇，也會造成胃腸道功能混亂而引起嘔吐的癥狀。如果非常疼痛可以口服藥物來進行止痛，例如布洛芬緩釋片或者布洛芬緩釋膠囊，這樣的止痛藥物不會對身體產生影響，4個小時左右就會代謝掉，身體不會產生依賴性。平時一定要注意月經前的一周不能夠辛辣、刺激的食物，包括生冷食物，月經到來的時候一定要注意好保暖，避免造成痛經持續(xù)性的加重。輕微疼痛的時候可以通過物理或者食療的方式來進行緩解，例如多喝紅豆湯包括枸杞，都可以補氣養(yǎng)血，也可以進行腹部按摩、熱敷來緩解疼痛。