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中風的患者可以適當多吃新鮮的蔬菜、水果，這些食物當中富含維生素，有利于軟化血管、保持血管彈性，可以延緩腦動脈硬化的發(fā)生，特別是木耳、洋蔥這類食物，有調(diào)節(jié)血脂、抗動脈硬化、預防中風復發(fā)的作用，平時可以適當多吃。
飲食應該是以清淡、低鹽、易消化為主，吃的食物不能太咸，太咸的食物不利于血壓的控制。另外，不要吃動物的油脂，不要吃含脂肪高的食物，像肥肉、動物內(nèi)臟等，這些食物當中含有很高的脂肪，會加重高脂血癥、腦動脈硬化，可能會增加中風復發(fā)的幾率。