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顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病的治療重在預(yù)防，首先要避免大張口，注意不要過度的使用關(guān)節(jié)，在飲食上也要注意不要吃太硬的食物，也不能夠咀嚼口香糖等使關(guān)節(jié)負(fù)荷比較重的食物。其次可以考慮去醫(yī)院做頜墊保護(hù)關(guān)節(jié)，在夜間進(jìn)行佩戴可以使關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)減輕。如果顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病比較嚴(yán)重，并且拍片